Kan
Da faller høsten på. Mørke tiden kommer . Det blir lange mørke dager og det kan ofte bli deprimerende dager .
Når det gjelder meg pleier jeg å ta d vitaminer . Jeg blir ofte mer deprimerte på vinter, enn på sommeren. Jeg har også hørt at de som er litt mørkere i huden mangler D vitaminer .
Jeg merker at det blir tyngre å stå opp på morgenen når det er mørkt ute. Det tar litt tid å venne seg til. For å si det sånn jeg er en sommer person.
Jeg merker allerede jule presset. Det er to måneder til og det går fort. Allerede i november kommer julebrusen og alt styret osv….
Jeg lurer på hvordan det blir i år pga coronan, når vi ikke kan gå ut å ha det gøy, på barer og utesteder. Alle må hjem tidligere chipt 😏, kommer det til å påvirke oss. Jeg tror det.
Hva med folk som pleier og reise til Spania eller til varmere strøk om vinteren pga sykdommer eller noe annet. Hva skjer med de. Jeg synes det er forvirrende, hva er det som gjelder av regler, når man skal reise utenlands hmmm….
Jeg er i hvertfall en som sliter mye på denne tiden . Jeg føler presset allerede og nå vet jeg at man må holde seg mye inne attpåtil. Jeg vet det blir vanskelig i år for meg…
Når du sliter med depresjon som meg, er du redd for bli deprimert igjen. Du tenker på det hele tiden og må hele tiden tenke positivt men noen ganger går det bare ikke…
Men det blir bedre og bedre for hvert år som går …. Jeg har sagte men sikkert begynte å trene . Jeg bruker videoer på YouTube og det er mye rare å kule timer man finner der. Anbefales…😊😊
Jeg vil gratulere min far med sin bursdag, 12 oktober, ikke det at vi feirer noe særlig men jeg vil sende ut en hilsen til han……
Peas out…🤗🤗🤗😜😊
